Mind Oasis, un havre de paix au cœur de Paris
Besoin de se détendre le corps et l’esprit ? Alors direction les Champs Élysées, où la marque de cosmétique et de parfums d’intérieur Rituals vient d’ouvrir un lieu innovant dédié à la relaxation mentale. Un cocon idéal pour se ressourcer et se déconnecter du tumulte extérieur.
Lorsqu’on franchit les portes de la boutique Rituals, située au rez-de-chaussée, rien ne laisse présager de la belle surprise qui nous attend à l’étage. Hormis l’accueil chaleureux et un nuage de senteurs enveloppantes déjà propices à la relaxation. Mais il suffit de monter le grand escalier pour plonger hors du temps et oublier la frénésie qui règne dans la capitale. Dans un monde où tout va toujours plus vite, s’offrir du temps pour soi est devenu un luxe. Sauf qu’ici, au Mind Oasis, les prix restent abordables comparés à ceux des spas et autres lieux de bien-être parisiens.
Une parenthèse bienfaitrice
Pour apaiser au maximum son mental, mieux vaut commencer par décontracter son corps et dénouer les tensions musculaires susceptibles de nuire au lâcher-prise. Après avoir bu une tisane de lavande, un hydromassage de 20 minutes est donc proposé. Un préalable bienvenu durant lequel des jets d’eaux chaudes d’intensité réglable nous massent des mollets à la nuque, épaules comprises. Nul besoin de se déshabiller totalement. On enlève juste son manteau et ses chaussures pour s’étendre dans la pénombre sur l’un des dix hydrojets – waterbed massant - dernier cri.
Des alvéoles individuelles
Après cette première pause relaxante, on s’installe confortablement dans l’une des alvéoles en bois destinées à la détente mentale. Allongé dans un transat moelleux, où les jambes sont placées plus haut que le cœur selon le principe du« zéro gravité », on se laisse guider par le programme sonore et visuel exclusif de Mind Oasis.
L’expérience débute par quelques minutes de respiration profonde pour se centrer sur soi. Une voix douce nous invite ensuite à ralentir notre rythme cardiaque en inspirant par le nez sur 4 temps, puis en bloquant l’air dans nos poumons sur 7 temps et enfin à expirer par la bouche sur 8 temps. Cette technique de respiration inspirée du yoga diminue rapidement la tension artérielle et met le cerveau dans un état émotionnellement neutre. Puis le fauteuil commence à vibrer doucement de manière irrégulière, parfois au niveau des omoplates, parfois au niveau du bassin ou au milieu du dos. Ces ondes berçantes sont accompagnées de stimuli sonores savamment étudiés pour nous aider à atteindre un état quasi hypnotique.
La voix douce nous rappelle une demie heure plus tard à la réalité. Le temps de reprendre nos esprits, elle nous incite à nous étirer pour sortir en douceur de cette sieste méditative. Une expérience inouïe, dont on ressort serein et aussi léger qu’une plume.
Hydromassage 20 min 19,90 €
Relaxation mentale 30 min 29,50 €
Duo hydromassage + 30 min de relaxation mentale 44,50 €
Mind Oasis by Rituals, 33 avenue des Champs-Élysées 75008 Paris. Ouvert du lundi au dimanche, de 10h à 20h30.
Mieux vaut réserver à l’avance sur https://www.rituals.com/fr-fr/mind-oasis.html
